運命を全うする

悩みのない人など世の中にはいない。「こんなはずじゃなかったのに」「どうしてこうなってしまったのだろう」「私は一 […]

継続力の実践とコツ

継続力の学習についてはこちら 継続を続けているものはトップページにあるように、 ・慈悲の瞑想/瞑想(サマタ)も […]

継続力を身につけるには

■『小さな習慣』で継続力を身につける   継続力は人生の中でも3本の指に入るほど重要なものです。勉強 […]

本質を見抜く

■本質に則った生き方を選ぶ   人生の99%はムダである。このムダとは「自分にとって無価値」であると […]

少食の価値

■少食は人生を変える   古来より少食を尊ぶ声は少なくなかった。 「断食すると頭が良くなる」 「人の […]

嫌われる勇気

■すべての人に好かれることは不可能だ   アルフレッド・アドラーの『嫌われる勇気』は「人の悩みのすべ […]